
Voor 2:
150 g parelcouscous
1 courgette in blokjes
150 g cherrytomaatjes (gehalveerd)
1 blikje tonijn op olijfolie, uitgelekt
1 sjalotje fijngehakt
1 teentje knoflook fijngehakt
1 flinke snuf saffraandraadjes
100 ml droge witte wijn
100 ml groentebouillon
125 g crème fraîche
1 flink klontje ijskoude roomboter
Olijfolie om in te bakken
Peper en zout naar smaak
1. Parelcouscous koken:
Kook de parelcouscous in water met een snufje zout volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en zet apart.
2. Saffraan laten trekken:
Laat de saffraandraadjes rustig trekken in de warme groentebouillon zodat de smaak en diepgele kleur goed vrijkomen.
3. Groenten bakken & afblussen:
Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit het sjalotje en de knoflook tot ze zacht zijn. Voeg de courgette en de gehalveerde cherrytomaatjes toe. Bak dit 3-4 minuten mee tot de tomaatjes net beginnen te rimpelen. Schenk de witte wijn in de pan en laat deze voor driekwart inkoken.
4. Saus binden:
Zet het vuur laag. Giet de saffraanbouillon in de pan en roer de crème fraîche erdoor tot deze volledig is opgenomen. Laat de saus 3–5 minuten zachtjes pruttelen. De tomaatjes barsten nu zachtjes open en mengen hun frisse zuren met de romige saus. Breng op smaak met peper en zout.
5. Monteren met roomboter:
Zet het vuur volledig uit. Voeg het ijskoude klontje roomboter toe aan de warme saus en roer constant tot de boter gesmolten is. Je saus krijgt hierdoor een prachtige glans en een fluweelzachte binding.
6. Samenvoegen:
Schep de parelcouscous door de saus. Verdeel de uitgelekte tonijn er in grove stukken overheen. Schep het geheel nog één keer heel voorzichtig om, zodat de tonijn warm wordt maar niet helemaal uit elkaar valt. Serveer direct.