zondag 18 augustus 2013

AUBERGINE MET COUSCOUS, FETA EN ABRIKOOS UIT DE OVEN

1 persoon
15 min bereidingstijd + 30-45 min oventijd




  • 1 aubergine 
  • 50 g couscous 
  • 1 tl harissa 
  • 4 grof gehaktegedroogde abrikozen  
  • 1 lente-ui fijngesneden 
  • handvol korianderblaadjes fijngehakt 
  • handvol muntblaadjes fijngehakt 
  • 3 el olijfolie  
  • 50 g. feta verkruimeld 
  • citroensap 
  • gemengde sla 50 g
  1. Verwarm de oven tot 200°C. Prik de aubergine een aantal keer in met een vork –dat is belangrijk, anders kan hij ontploffen. Wikkel hem evt. in aluminiumfolie.
  2. Leg hem op een bakplaat 20-30 min in de oven tot hij zacht is
  3. Doe de couscous in een kom en meng de harissa en abrikoos erdoor. Schenk er zo veel kokend water bij dat de couscous een 1/2 cm onder water staat. Laat 5 min weken.
  4. Roer de couscous los met een vork. Schep de lenteui, koriander en munt erdoor, plus 1el olijfolie en zout, peper en citroensap naar smaak.
  5. Snij de aubergine in de lengte doormidden. Schep het vruchtvlees eruit. Hak heel grof en meng het door de couscous. Proef en voeg evt nog zout en peper toe.
  6. Schep het couscousmengsel terug in de auberginehelften. Bestrooi met feta en druppel er 1 el olijfolie over. Zet ze nog 10-15 min in de oven.
  7. Maak de sla aan met 1 el olijfolie, zout, peper en een paar druppels citroensap. Serveer bij de aubergine.