maandag 21 juli 2014

Zarzuela

Ingrediënten


Bereiden

Ui pellen en snipperen. 
Peterselie fijn knippen. 
Visfilets in blokjes snijden. In grote pan olie verhitten. 
Ui ca. 3 minuten zachtjes bakken. Knoflook pellen en erboven uitpersen. 
Tomatenblokjes met sap, wijn, cognac en 1 dl water toevoegen. 
Bouillontablet erboven verkruimelen. 
Tegen de kook aan brengen en blokjes vis in ca. 4 minuten net gaar pocheren. 
Mosselen en rivierkreeftjes erdoor scheppen en ca. 1 minuut meewarmen. 
Op smaak brengen met zout, peper en cayennepeper. 
Van vuur af bestrooien met peterselie. 
Zarzuela in vier diepe borden scheppen. 
Lekker met geroosterd uienstokbrood en een groene salade. 

Pastasalade met tonijn

Ingrediënten


2 personen
  • 125 g pipe rigate (pasta)
  • 300 g haricot vert
  • 1/2 el mosterd
  • 3 el kwark
  • 1 teentje knoflook, uitgeperst
  • 1 blikjes tonijn op water (a 185 g), uitgelekt
  • 50 g zwarte olijven zonder pit, fijngesneden
  • 2 eieren, hardgekookt
  • 1 blikje ansjovisfilets (46 g) 
  • Tomaten voor op de salade

Bereiden

Kook de pasta beetgaar volgens de aanwijzing op de verpakking.
Kook de sperziebonen 5 minuten in ruim water met een beetje zout. Spoel ze in een vergiet af onder koud stromend water, zodat het kookproces stopt en de boontjes mooi groen blijven.

Meng in een slaschaal de mosterd met de kwark, knoflook, zout en peper.
Roer de tonijn erdoor en schep vervolgens de lauwe pasta erdoor.
Schep de sperziebonen en olijven door de pastasalade.
Snijd de eieren in achten en leg ze met de ansjovis op de salade.

http://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R396260/pastasalade-met-tonijn